黎石峰超强美白牙齿牙术维持时间会是多久

让我们想象一下，如果碰见了一位长相帅气的男生，黎石峰超强超强美白牙齿牙牙术维持时间会是多久？但如果就在这个时候，你却看到他一嘴黄牙。还会想要他的联系方式么?我想：应该都不会吧!女生也是如此，长的漂亮却总有一嘴黄牙，会让自己减分很多吧!所以，在除了关注自己的五官之外，还要关注自己的牙齿，别因为牙齿而让自己减分。

一.黎石峰超强超强美白牙齿牙牙术维持时间会是多久

1、柠檬 苹果醋

柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可以使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化装棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行1次，1周便可让牙齿美白效果明显出现。

2、大口嚼芹菜

法国健康专家让.吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了1次大扫除。芹菜中丰富的粗光纤可有效去附着在牙齿上的食品残渣，减少色素冷静。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚固!但1定注意，要嚼生芹菜!

3、小苏打

小苏打洁齿用牙刷沾1些小苏打(食用碱)，按正常洗牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，既可令牙齿美白。

4、芥末 绿茶粉

芥末中含有1种成份叫isothiocyanates，实验发现，这类成份可有效抑制口腔内的链球菌繁殖，让牙齿不会因酸性物资的腐蚀而变色!如果你不喜欢芥末的味道，建议你将它蘸点绿茶粉再吃，这样不但能中和芥末的辛辣味，绿茶中的抗氧化剂还能让牙齿更坚固!

5、橘皮末

橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天洗牙时掺入牙膏少量，不光可以使牙齿美白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长时间坚持能有效固齿。

6、使用电动牙刷

电动牙刷被称为“21世纪口腔研究史上的1大发明”。实验证明，电动牙刷比1般牙刷能多去38%的牙菌斑，长时间使用，可以让牙齿亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能减少6成的洗牙力度，不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每3个月更换刷头，由于3个月后，刷毛变粗糙，清洁作用下降。调查显示，在那些抱怨电动牙刷对牙齿美白程度改观不大的人中再造，80%的人都很少更换牙刷刷头!

7、每周2⑶次漱口水

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成份，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2⑶次，漱后30分钟尽可能避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙齿美白。

牙齿事关面子，当然非常重要，一口雪白健康的牙齿在生活和工作中具有不可思议的作用。

对口腔健康好，但是美白效果一般，洗牙主要就是去除牙齿上沉积的斑点，就像给牙齿洗澡一样，肯定能让牙齿变白一些，不过，我们推荐的是半年到一年洗一次牙，也不能觉得能变白就总是洗，会损害牙齿。

二.超强美白牙齿牙的五大方法

1、经常用牙刷和牙线洁牙。

2、试试美白牙膏。虽然这类美白牙膏的广告很多，但它们通常只具备部分的美白功效而没有提供彻底的美白方案。确保你的牙膏通过了美国牙科协会（ADA）的认证标准，并经临床证明能够有效超强美白牙齿牙。很少有美白牙膏经过任何形式的临床试验，有些美白牙膏摩擦剂含量过多，会伤害你的牙齿或让你的牙齿变得过分敏感。

3、定期地洗牙，这能去掉许多食物和烟草的斑点。不过洗牙次数再多也不能去除由于四环素或系统性疾病导致的牙齿深度着色，因为这些色素已进入你的牙齿内部，你需要采取更加积极地措施来对付它们。

4、如果要漂白牙齿，考虑一下这两种选择：诊所治疗和家庭治疗。所谓诊所治疗就是牙医用漂白剂给牙齿涂层，并周期性地用闪光灯来启动解决方案。这种治疗会持续30到60分钟，完成一整套的程序一般需要多次预约。而采用家庭治疗，患者只需连续两个星期每天戴上涂有漂白凝胶的护齿两个小时就可以了。具体治疗时间取决于牙齿被染色的严重程度。

5、或者考虑一下做全瓷牙（近几年才开展的一种高科技的镶牙方法。在治疗的牙根上做一个内冠，该内冠是一层全瓷的透明支撑骨架，然后在它的外冠面烤上一层与天然牙色泽相近的瓷粉，*后粘结在牙齿上）。这种方法只需要去除一小部分牙体组织，在所有治疗方案中，全瓷牙是对人体*无害的，但也是*昂贵的。

副作用：牙齿会持续2分钟左右的酸麻。

注意事项：约2个月左右可以实行一次。有紧急情况的时候，可以除口臭。