烤瓷牙冠护理：居家保养秘籍

你知道吗？牙齿健康可是身体健康的大保障哦！我们每天都要用牙齿来咀嚼食物，这样才能让食物里的营养更好地释放出来，被身体吸收。接下来，我要给大家分享一些全面保护牙齿的小秘诀，还有牙齿烤瓷冠后的安全家居护理方法。

牙齿烤瓷冠后的安全家居护理方法

1.给孩子多补钙

钙可以坚固和保护牙齿。牛奶、芝士、酸奶里含有丰富的钙质，如果孩子对乳糖不耐受，沙丁鱼也是一个不错的选择。但要注意，酸奶上的标签，看是不是含有过多的蔗糖，因为过多的蔗糖并不会对孩子的牙齿有任何的保护作用。如果你正在怀孕，补钙是必不可少的环节，因为孩子的牙齿在子宫里就已经成形了。

2.使用含氟牙膏

含氟牙膏的使用可以在30岁之前减少50%的蛀牙。原理是含氟牙膏可以加强牙釉质，防止蛀牙。确保给孩子使用豌豆大小的孩子专业牙膏，成人的品牌包含太多的氟，不适合小孩子。

3.和孩子一起洗牙

如果你的孩子看见你在洗牙时，他们通常情况下也会想做同样的事。“让你的孩子看见你在洗牙，因为孩子非常喜欢去模仿自己的父母”牙科医生威尔丁说。要注意，不要在每餐之后都洗牙。

4.多给孩子喝牛奶和水

果汁、南瓜饼和气泡饮料包含很多酸性物质，随着时间的推移，抹去了很多牙釉质的，使得牙齿在遇冷遇热时更加敏感，进而导致蛀牙。在吃完布丁后给她一杯水或牛奶可以帮助稀释口腔里糖份和酸，以免损害孩子的牙齿。

5.孩子多大的时候会停止长牙

大多数孩子在六个月左右开始长牙。在孩子两岁到两岁半的时候会长出大量的牙齿。第二次长牙是在六岁左右。

6.带孩子去看牙科医生

在你的孩子长出非常好的牙齿的时候就带他去看医生。“早一点带他去看牙齿，会在以后看牙齿时不会那么恐怖”这会帮助她习惯所见所闻。威尔丁说。一旦你的孩子过了两岁半，就要确定每6~12个月进行定期检查。

7.其他注意事项

买未加工过的食物、吃含糖量少的零食比如切块的水果和蔬菜、避免泡饮料，以小玩具作为礼物送给他们，而不是糖类。给孩子吃糖类食品良好的时段是在晚餐后，吃完后尽快洗牙。不管是谁在照料你的小孩，都要按照你的规定。

好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

一个牙医的良心忠告！正确爱护牙齿的方法，别追悔莫及

1.一个牙科医生的良知告诫

1.保存自身的牙齿是的。由于没有一切牙齿比自身的牙齿功能强大。

2.不建议用瓷牙来做美容，可以用环氧树脂美容护肤，全瓷贴面美容护肤。

3.残存牙根能保存则保存，不可以保存了才考虑到拔出。

4.并不是任何人都能种植牙齿，种植牙齿必须综合性评定骨品质是不是能够栽种，种植牙齿有不成功案例。

5.仅有能保存的残存牙根才会提议装烤瓷牙，一些牙齿敏感的能够装烤瓷牙维护起来。例如做了根管治疗牙齿后没有神经系统的死牙。

一个良知牙科医生的九个告诫，不听后悔莫及!

6.能做烤瓷牙尽可能做烤瓷牙，不好的能够做钴镍铁合金牙。

7.前门牙修复做桩甄选光纤桩，次之是外螺纹桩及锻造桩。

8.哪些时候能装烤瓷牙?只剩余牙龈，牙龈能够做桩后修补的。没有牙龈，必须放弃邻牙磨平后搭桥做牙的。

9.全部的瓷牙都需要磨小自身的牙齿后套牙套上来，能不做尽可能不必去做，以牺牲自己的好牙换得的美容牙仅仅摆放。

2.怎样执行一个良知牙科医生的告诫

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。

牙齿敏感要当心

1.牙齿发酸敏感感是何因？

老年人常有牙齿敏感的症状，表现为牙齿对酸甜的化学性刺激敏感，以致不能吃糖，吃水果；对冷热的敏感，不敢用冷水漱口或吃冷饮；对机械性刺激敏感，不敢洗牙、嚼硬东西等。这些是由于牙齿磨耗、龋病、楔状缺损等疾病所引起。牙本质内含有丰富的神经末梢，当暴露后，牙齿就会出现系列的敏感症状。楔缺也使牙本质暴露，引起牙齿敏感。

2.提示：患有牙周疾病

牙齿表面有软垢，牙石堆积；牙龈红肿、松软，洗牙或咬物时牙龈易出血；牙齿有不同程度的松动，牙根暴露，咬物无力；轻压红肿，牙龈时有脓液溢出，口臭。

3.警惕：要排除口腔癌症

2周以上不能愈合的口腔溃疡；口腔黏膜出现白色或红色斑点(斑块)；口腔出现非炎症性肿胀并伴有颈部的淋巴结肿大；口腔和颈部不明原因的麻木或疼痛；长期吸烟，大量饮酒和咀嚼槟榔的人在自查的基础上，定期接受口腔癌筛查。

4.几种老年人保护牙齿的方法

1.有牙病要及时治疗。

2.注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼，尽量多食富含光纤的食物，因为咀嚼能起到刺激唾液分泌，清洁牙齿和按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用。不要硬咬坚硬的东西，如酒瓶盖、核桃皮等。

3.坚持早晚洗牙，饭后漱口。

4.注意营养全面，多吃含有钙、磷和多种微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等，少吃含糖且黏的食物，如软糖、糕点、饼干等。因为龋洞的形成主要是细菌利用糖的代谢产物--酸，使牙齿脱钙而成。

5.平时选用含氟牙膏和多食含氟量较高的食物。以提高牙齿对龋病的防御能力。

6.定时做口腔检查。一般半年至少一年检查一次，定期洗牙，不要随意拔牙。

7.牙齿缺失后及时修补。如不修补不但降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，还会加快邻牙松动脱落。可根据具体情况，及时镶牙或做人工种植牙、烤瓷牙等。

8.戒除不良习惯。如嗜烟、酗酒、经常用尖锐的硬东西剔牙等对牙齿有很大损害，应当尽快改变。