瑜伽丰胸效果维持时长如何？

你知道吗，现在蕞受欢迎的丰胸方法就是自体脂肪丰胸！这方法超级安全，它不会让你的内分泌环境乱套，也不会伤害到你的乳腺，更不会影响到你将来生孩子或者喂奶。而且，因为它用的是你自己的脂肪，所以根本不用担心会有什么排斥反应，一边隆胸一边还能减肥，是不是听起来就超赞的？那么，瑜伽丰胸术的效果能持续多久呢？让我们一起来看看吧！

一伽丰胸术的作用可以管多久？

想要胸部更挺拔，这些食物你可得多吃：木瓜、鱼、肉、鲜奶——富含蛋白质；葡萄、西柚、番茄——含有丰富的维他命C，防止胸部变形；黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、粟米——坚果和种子类，都是很好的健胸食品；芹菜、核桃、红腰豆——含有维他命E，助胸部发育；椰菜、椰菜花、葵花籽油——含有维他命A，有利于激素分泌；牛肉、牛奶、豆类、猪肝——含有维他命B，有助于激素合成。

还有一些美食，比如牛奶炖鸡、参归猪心汤、蹄筋、海参、猪脚——富含胶质的食物，能增加胸部发育；酒酿蛋、蜂皇浆——连续服用，有很好的丰胸效果；海产食品、紫河车炖乳鸽汤、鲤鱼汤——这些汤品不仅美味，还有健胸的功效；羊乳和奶参——草药中的健胸食疗；归脾茶和养心茶——两款中药茶，前者益气养血，后者补益心气、养心安神。

二何按摩可以起到丰胸的作用？

1推乳房：用右手掌面在左侧乳房上部着力，向下直推至根部，再向上推回，重复20-50次，然后换左手按摩右乳房。

2推乳房：用左手掌根和掌面横向推按右侧乳房至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，重复20-50次，然后换右手按摩左乳房。

3敷按摩乳房：每晚用热毛巾敷乳房3-5分钟，用手掌部按摩周围，从左到右，按摩20-50次。坚持按摩2-3个月，乳房可隆起2-3厘米。

三体脂肪注射隆胸的注意事项：

1体脂肪注射隆胸必须是移植纯化的颗粒脂肪，需要专门的知识和经验。

2术必须严格遵循无菌操作，任何细菌污染都可能引起严重的炎症。

3体隆胸：利用人造假体将乳房承托起来，手术方式有三种选择：腋窝、乳晕、乳房下缘。优点是手术效果稳定，缺点是假体不能终身放置，可能需要二次手术更换。

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