哎呀,牙疼真的是让人头疼不已啊!尤其是家里的宝贝儿,一旦龋齿了,疼得是又哭又闹,当家长的也跟着心疼。口腔专家说,预防龋齿,从孕期就开始吧,补充好营养,让宝宝的牙齿长得健康。那么,日常怎么预防龋齿呢?口腔专家来给你支招!

(1) 从妈妈怀孕的时候就要开始注意营养,补充蛋白质、钙质、维生素,为宝宝的牙齿打好基础。
龋齿填充后,牙齿虽然补好了,但也不能掉以轻心。长期吃硬东西,牙齿和牙龈容易磨损,牙神经也会受刺激,引起牙痛。
(3) 牙齿排列不齐,食物容易嵌塞,也容易发生龋坏。保持牙齿整齐,减少龋齿的发生,是很重要的。比如,替牙期要拔除滞留的乳牙,矫正错位牙,修复缺失牙等。
1、保持口腔卫生
牙齿矫正期间,牙齿矫正器粘在牙齿上,通过矫正器给牙齿施力,达到牙齿挪动的效果。戴用矫治器后,食物容易积存在托槽、结扎丝和弓丝之间,细菌就利用这些食物碎屑进行繁殖和代谢,产生各种代谢产物,导致牙齿脱矿,引起牙龈炎症。
2、矫正过程中注意饮食
(1)过硬的食物要避免,比如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龙虾壳等,也不要咬笔和咬指甲;(2)太粘的食物,比如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品,口香糖则应咀嚼无糖成分的;(3)太大的食物,比如苹果和梨等应切成小片,方可进食。为避免龋齿,矫正期间的甜食应尽量减少,牙齿移动的过程中,骨的代谢增加,应注意钙质的摄取等。
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