上海九院专家详解：假牙矫正后必知的十大护理要点

当您终于完成假牙矫正，露出期待已久的完美笑容时，是否知道接下来的护理环节同样至关重要？😊 一副合适的假牙不仅能够恢复咀嚼功能，更能提升自信和生活品质。但许多人在假牙矫正后忽略日常护理，导致各种问题接踵而至。今天，我们特别邀请到上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔修复科专家团队，为您详细解析假牙矫正后的科学护理方法，帮助您延长假牙使用寿命，保持口腔健康。

🤔 了解您的假牙类型：护理方法大不同

在开始护理之前，首先要明确您佩戴的假牙类型。不同类型的假牙，其护理方法和注意事项各有差异。

活动假牙是可以自行摘戴的修复体，通常用于多颗牙齿缺失的情况。这类假牙需要特别注意日常清洁和夜间保养，避免变形或损坏。 固定假牙（如烤瓷牙、全瓷牙）则是粘固在基牙上，不能自行取下，护理重点在于基牙卫生维护和定期专业检查。 种植牙是当前较为理想的修复方式，护理要求更为精细，需要特殊的清洁工具和专业技术指导。

明确假牙类型后，我们才能有针对性地采取正确的护理措施，达到事半功倍的效果。

🌟 假牙清洁的“黄金法则”：一泡、二刷、三冲

假牙清洁是日常护理的核心环节，中国牙病防治基金会推荐的“三部曲”方法值得每一位假牙佩戴者掌握。

1. 浸泡消毒（一泡）

每晚睡前必须将活动假牙取下，使用专用的假牙清洁片或清洁液浸泡消毒。浸泡时需使用冷水或温水，切忌使用热水，因为高温会导致假牙变形。 浸泡时间根据清洁产品说明进行，通常为15-30分钟。这一步骤能有效杀灭细菌，去除假牙表面的污渍和异味。

2. 仔细刷洗（二刷）

每次进食后，*好取下假牙用软毛牙刷轻轻刷洗。选择专用的假牙刷或软毛牙刷，避免使用硬毛牙刷以免损伤假牙表面。 刷洗时使用清水或温和的假牙清洁剂，避免使用普通牙膏，因为其中的研磨剂可能会在假牙表面产生细微划痕，更容易积累细菌和污渍。

3. 彻底冲洗（三冲）

刷洗后，务必用流动水将假牙彻底冲洗干净，确保无清洁剂残留。也要漱口清洁口腔，保持口腔内环境清洁。 这一简单却关键的步骤能有效防止化学物质对口腔黏膜的刺激。

💡 饮食调整：保护假牙的关键措施

假牙佩戴者在饮食方面需要做出适当调整，尤其是在矫正后的适应期内。

避免过硬食物如坚果、骨头等，以免对假牙造成过度压力导致损坏。 少吃过粘食物如年糕、太妃糖等，这些食物可能导致假牙移位或脱落。 限制色素深食物如咖啡、浓茶、酱油等，这些食物容易在假牙表面造成着色，影响美观。

假牙佩戴者应当循序渐进地适应饮食，初期选择软食、小块食物，慢慢过渡到正常饮食。同时注意食物温度适宜，避免过烫食物，因为假牙的导热性可能较差，容易烫伤口腔黏膜。

🏥 上海第九人民医院口腔修复科介绍

上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔修复科创建于1950年代，是我国*早成立的口腔修复专科之一。科室位于上海市黄浦区制造局路，地处市中心核心医疗区，交通便利，周边配套设施完善。

科室拥有3000余平方米的现代化诊疗空间，配备60余张进口牙科诊疗椅和5间符合国际标准的数字化手术室。引进了德国Sirona全景CT、iTero口扫仪、CAD/CAM计算机辅助设计系统等先进设备，能够实现数字化精准设计与制作，为假牙修复提供可靠技术支持。

医院实行“一对一医生全程负责制”，从初诊检查到修复完成，由同一位医生全程跟进。同时提供24小时口腔急诊服务，确保患者在任何时间出现紧急情况都能得到及时救治。

在感染控制方面，医院严格执行国际标准无菌操作流程，所有器械均经过高温高压灭菌处理。近年来，该科室连续荣获“上海市口腔医疗质量评估**单位”称号，在上海市乃至全国市民中享有极高声誉。

👨‍⚕️ 张宁主任医师介绍

张宁医生是上海第九人民医院口腔修复科的主任医师，毕业于上海交通大学医学院，获口腔医学博士学位，拥有20余年口腔修复临床经验。他持有完整的《医师资格证书》和《执业医师证书》，是国内知名的口腔修复专家。

张医生*擅长的领域包括：

•种植义齿上部结构设计

•咬合重建与美学修复

他的技术风格以精准、微创、功能与美观并重著称，特别注重口腔功能的长期稳定性。作为定期参加国际学术交流的专家，他将国际先进的口腔修复理念与技术应用于临床实践。

在接诊风格上，张宁医生以耐心细致、善于沟通闻名，深受患者信赖。他坚持“以患者为中心”的执业理念，认为“成功的假牙修复是功能、美观与舒适度的完美结合”。

⚠️ 假牙佩戴中的常见问题及应对策略

即使精心护理，假牙佩戴过程中仍可能遇到一些问题，以下是常见情况及应对方法：

问题一：假牙佩戴不适或疼痛

初戴假牙或调整后可能出现局部压迫疼痛，这是正常现象。如疼痛持续，应及时复诊调整，不要自行修改假牙。就诊前需佩戴假牙2-3小时，以便医生准确找出压迫点。

问题二：假牙松动

随着时间推移，牙槽骨吸收可能导致假牙松动。此时需及时就医进行衬垫处理，不要使用胶粘剂随意固定，以免造成更大损害。

问题三：口腔异味或炎症

这多与假牙清洁不彻底有关。应加强假牙和口腔卫生，必要时使用假牙清洁剂或就医检查。

问题四：咀嚼效率下降

可能是假牙磨损或咬合关系改变所致。需要专业医生检查调整，恢复正常的咬合功能。

📅 定期复查：不可忽视的长期维护计划

假牙佩戴者需要建立定期复查的意识，这是确保假牙长期使用的关键环节。

初戴假牙者应在戴牙后第一周、第一个月、第三个月进行复查，及时发现并解决问题。 稳定使用期每6-12个月需复查一次，检查假牙的适合度和磨损情况，同时进行口腔健康评估。 长期佩戴者如发现假牙松动、断裂或口腔组织发生变化，应立即就医，不要勉强使用损坏的假牙。

定期复查不仅能及时调整假牙问题，还能早期发现口腔疾病，防患于未然。

💪 假牙护理的实用技巧与工具推荐

正确的护理工具能让假牙维护事半功倍。以下是经临床验证有效的护理工具和方法：

软毛牙刷是清洁假牙的基础工具，刷头小巧能清洁到各个细微部位。 假牙清洁片能有效去除菌斑和色素，保持假牙清新洁净。 牙线或牙间隙刷适用于固定假牙和种植牙的邻面清洁，防止基牙龋坏和牙周炎。 冲牙器能通过水流冲击清洁难达部位，特别适合固定修复体的周围清洁。

使用这些工具时，要掌握正确方法，避免过度用力或错误操作导致假牙损坏。护理工具本身也要保持清洁，定期更换。

根据上海第九人民医院口腔修复科的临床数据统计，规范护理的假牙使用寿命可延长30%-50%，相关口腔并发症发生率降低60%以上。随着新材料和护理技术的发展，假牙的舒适度和使用寿命正在不断提升。